Ik heb een tijd geleden een artikel geplaatst over dat ik wat gezonder moest gaan doen en ik ben eerlijk, ik kan me er echt geen dag aan houden. Ik kan mezelf gewoon niet beheersen en dan vooral als ik uitgehongerd thuiskom uit m'n werk.
Vandaag maar weer begonnen want ben toch geen mietje, het ging eigenlijk wel prima vandaag. Had een liever iets minder calorie-rijk diner genomen maar ach het past binnen m'n punten voor vandaag, ik gebruik namelijk weight watchers om in de gaten te houden hoeveel ik nou eigenlijk binnenkrijg al ben ik niet van plan elke dag te tellen.
Nou ik mag dus 27 punten eten op een dag en heb er nu 25,5 op. Prima dus denk ik zo. Dit is wat ik ervan heb kunnen eten:
Ontbijt: 3 cracottes met kip kerrie salade + 2 perzikken
Lunch: Salade met pangasius filet
Diner: 1,5 Tortilla met kaas/kip/sla/groenten en saus
Tussendoortje: 2 Mandarijnen, een appel en 3 blokjes milka whole nuts chocolade (mini moment van zwakte lol)
Hoop dat ik morgen ook de dag doorkom :)
Vandaag maar weer begonnen want ben toch geen mietje, het ging eigenlijk wel prima vandaag. Had een liever iets minder calorie-rijk diner genomen maar ach het past binnen m'n punten voor vandaag, ik gebruik namelijk weight watchers om in de gaten te houden hoeveel ik nou eigenlijk binnenkrijg al ben ik niet van plan elke dag te tellen.
Nou ik mag dus 27 punten eten op een dag en heb er nu 25,5 op. Prima dus denk ik zo. Dit is wat ik ervan heb kunnen eten:
Ontbijt: 3 cracottes met kip kerrie salade + 2 perzikken
Lunch: Salade met pangasius filet
Diner: 1,5 Tortilla met kaas/kip/sla/groenten en saus
Tussendoortje: 2 Mandarijnen, een appel en 3 blokjes milka whole nuts chocolade (mini moment van zwakte lol)
Hoop dat ik morgen ook de dag doorkom :)
RSS Feed