Een nieuwe categorie voor jullie :) De laatste tijd ben ik weer bezig met gezond te eten en zo nu en dan zal ik jullie tips geven die ik waard vind om te vermelden. Deze keer laat ik jullie zien hoeveel verschil er kan zitten tussen witte harde broodjes qua calorieën. Kijk mee........
De broodjes gaan van een hoge caloriewaarden naar lage.
1 Italiaanse bol bevat 240 kcal. Dit is gelijk aan 3 boterhammen met kipfilet.
1 Pistolet bevat 105 kcal en dat betekent dat 2 pistoletjes met mager beleg gelijk zijn aan 1 droge italiaanse bol.
Het beste kun je kiezen voor een kaiserbroodje, deze bevat ongeveer 75 Kcal en dit is bijna gelijk aan een droge boterham. Een prima keuze dus!
RSS Feed